مواد لازم مواد لازم مقدار آووکادو نصف آووکادو متوسط موز 1 عدد انبه نصف انبه اسفناج یک پیمانه عصاره استویا در صورت تمایل به مقدار کم برای شیرین کردن اسموتی...
مواد لازم مواد لازم مقدار پاپ کورن مخصوص ماکرویو 2 بسته کره گیاهی نصف پیمانه شکر قهوه ای 3/4 پیمانه کره بادام زمینی 1/4 پیمانه مارشمالو بزرگ 20 عدد ...