اسموتی سبز (موز، آووکادو، انبه)
مواد لازم
مواد لازم | مقدار |
آووکادو | نصف آووکادو متوسط |
موز | ۱ عدد |
انبه | نصف انبه |
اسفناج | یک پیمانه |
عصاره استویا | در صورت تمایل به مقدار کم برای شیرین کردن اسموتی |
عصاره وانیل | یک قاشق چایخوری |
طرز تهیه
تمامی مواد را در یک مخلوط کن ریخته و تا یکنواخت شدن مخلوط آن را میکس کنید، نوش جان.