اسموتی کره بادام زمینی و سیب
مواد لازم
| مواد لازم | مقدار |
| شیر | یک فنجان |
| سیب برش خورده کوچک | یک عدد |
| کره بادام زمینی دارچینی نوحا | ۱۰۰ گرم |
| وانیل | یک قاشق چایخوری |
| یخ | ۴ تا ۶ قطعه |
طرز تهیه
تمامی مواد را در مخلوط کن ریخته و برای شیرین شدن اسموتی از کمی عسل استفاده نمایید. نوش جان
